Евгения Казарновская: «Еда. Движение. Молодость»

Лекция
Суббота, 4 июня 2016
12:00

Лекция о здоровом образе жизни состоится 4 июня в 12:00 в летнем кинотеатре-лектории (за павильоном №62).

Что следует знать об отношениях с едой, движением и образом жизни в целом. Если «мы есть то, что мы едим», то кто мы? Если "мы созданы двигаться", то куда нам следовало бы двигаться? Как поменять свой образ жизни на ЗОЖ? Где найти мотивацию? Нужна ли для этого сила воли?

Не обязательно бегать марафоны, чтобы жить активной жизнью. Почему движение омолаживает и как надо двигаться, чтобы похудеть? Как правильно питаться и где брать энергию? Что такое «быть в своем теле»? Обо всем этом вы узнаете на лекции.

Евгения Казарновская

Коуч по здоровому образу жизни, блогер, соавтор проекта «Зеленые богини», специалист по детокс-питанию.

Евгения помогает достичь позитивных изменений в образе жизни и образе мышления — учит добиваться поставленных целей, отказываться от вредных привычек, осознанно концентрироваться на своем теле и его истинных потребностях.

 

Генеральные информационные партнеры