Ангелина Свиридова: «Пять причин стресса»

Лекция
Вторник, 13 августа 2019
19:30

13 августа в 19:30 в Доме ремесел эксперт проекта «Адвокат тела» Ангелина Свиридова расскажет, что такое стресс, как его минимизировать, чтобы оставаться в ресурсном состоянии. 

На лекции мы обсудим, как выявить состояние усталости и что с ним делать, где брать энергию для больших дел и не уставать уже после обеда. Узнаем лайфхаки по питанию при стрессе, на глубинном уровне поймем причины возникновения усталости и увидим, что с высоким уровнем усталости стройнеть, все успевать, не болеть — не просто, а невозможно.

Ангелина Свиридова

Эксперт проекта «Адвокат тела», нутрициолог ФГБНУ НИ «Медицины труда» при Первом МГМУ им. И.М. Сеченова, практик, более четырех лет специалист интегративной нутрициологии, бизнес-консультант в области управления персональным здоровьем.

О партнере

Эксперты в области здорового и стройного тела.