Лекция «Практические инструменты для поддержания ресурсного состояния в мегаполисе»

Лекция
Пятница, 17 сентября 2021
19:00
Павильон «Рабочий и колхозница»

Не каждый, кто приезжает в мегаполис учиться или работать, готов к ритму большого города. Пробки в метро, дедлайны по проектам, постоянная спешка и огромное разнообразие всего, чего только можно. 

Выгорание при таком образе жизни становится логическим сопровождением успеха.

  • Как распознать эмоциональное и профессиональное выгорание?
  • Куда обратиться, если вы чувствуете истощение энергии?

  • Как позаботиться о себе, чтобы не допустить состояние глобальной усталости?

Это основные вопросы, которые мы обсудим на ближайшей встрече-дискуссии Школы молодого москвича.

Елена Терехова

Практикующий психолог, инструктор антистрессовых программ международного фонда «Искусство Жизни».